Jag mår inte helt bra just nu
Är det bara jag eller det fler som känner sig deppiga just nu?
Jag vet inte om januari är lite av en sån månad?
Jag har känt mig väldigt trött och nedstämd i cirka 2 veckor och det gör mig jäkligt nervös, stressad och orolig över att det är min depression och ångest som smyger sig tillbaka...
Jag har inte ätit antidepressiva eller ångestdämpande på lite mer än 1½ år.
Jag har fått höra av läkare att man biologisk kan ha nedsatt serotonin nivåer och kan behöva äta antidepressiva hela livet och jag trodde verkligen att jag var en av dem, men nu när jag har varit utan så länge och mått bra, så vill jag inte tillbaka.
Jag blir nervös och stressad över att inte veta om jag har en liten dipp i måendet just nu som är helt normalt eller om jag är på väg in i väggen och håller på bryter ihop för att en jävla depression är på väg?!
Ursäkta mitt språk, men jag är inte på topp just nu som du förstår.
Jag försöker hålla mig sysselsatt för att inte bara sova och komma ur rutiner.
Igår, onsdag, var jag på gymmet igen med Nathalie.
Det var 1 månad sen jag var där sist.
Det var skönt att se att jag inte hade tappat mycket i kondition och styrka.
Vi oavsiktligt matchade gymkläderna 😂
Tur att jag har vovvarna som ger mig lite rutiner också.
Men Smulan oroar jag mig konstant över.
Hon är 14 år och så fort hennes beteende ändras lite blir jag orolig och undrar om något är fel.
Jag försöker hålla mig lugn men Smulan är min bebis, själsfrände och hjärta, då är det inte lätt att bara "strunta" i alla små saker.
