Gym onsdag!
Hoppas din vecka flyter på, det gör min.
Idag var jag på gymmet igen efter 2 veckors uppehåll (fick ju urinvägsinfektion) och körde järnet.
Jag har gått upp ett hack i tyngd på allt också, så nu är jag lite skakig men nöjd!
En klapp på axeln till mig själv och till Nathalie som följer med mig och tränar 💪
Idag är en sån dag då jag själv ser skillnaden på min kropp.
Jag har blivit mindre!
Hjärnan är verkligen klurig, för oftast ser jag inte det själv, jag märker det mest på kläderna, men idag är det som sagt en sån dag då jag ser att det har hänt en hel del!
Jag ser smal ut och känner mig smal och friskare!
Helt sjukt att jag har gått ner över 30 kg och snart är nere på min målvikt.
Men som jag skrev, så spökar hjärnan ofta och jag måste ofta tänka ett varv extra i mina tankegångar.
Det är lätt att jag blir stressad över hur mycket jag äter vissa dagar (då det egentligen inte är mycket) och så kan det kännas som att jag har gått upp 5 kg när jag i egentligen har gått ner 1 kg.
Detta med att gå ner i vikt är inte bara en kamp för kroppen, det är för huvudet också.
👻