Yoga
Jag tänkte dela med mig av min nya sysselsättning.
Eller kan man säga att det är en sysselsättning när man bara har gjort det 2 gånger?
Strunt samma!
Jag har börjat med yoga!
Jag läste av en slump att Lilla Oasen här i Rimbo skulle ha sommaryoga, då går man 5 gånger under sommaren och varje gång kostar det 150:-.
Dessutom får man testa på 3 olika sorters yoga, Yinyoga, Mediyin och Mediyoga.
På hemsidan står det:
Övningar för att öka rörligheten och smidigheten, minska stressen och få ett inre lugn.
Hela kroppen tränas fysiskt och mentalt.
Alla klasser innehåller medveten andning, yogaövningar, djupavslappning och meditation.
Passar alla och är mycket avslappnande.
Jag har varit nyfiken på yoga länge, men inte haft mod eller pengar för att testa.
Men när jag såg detta erbjudande så kände jag, nu är det dags att testa!
Och efter att ha gått 2 gånger, så är jag riktigt positivt!
Jag trodde inte att jag skulle få lära mig så bra saker som jag nu har gjort.
Jag har sträckt ut bindväv, leder och ligament och det har knakat i kroppen, men tusan vad skönt det är!
Jag har lärt mig att andas på ett visst sätt för att syresätta kroppen mer och varje gång försöker jag lära mig att släppa tankarna och inte tänka på något.
Jag har blivit lite hookt på yoga just nu.
Jag har länge behövt hitta ett sätt att slappna av på, få bort alla tankar och kunna lära mig att varva ner.
Dessutom vill jag träna och man svettas mer än vad man tror på yoga!
Allt detta lär jag mig just nu.
Och jag vill fortsätta med det!
Efter ett pass känner jag mig trött och avslappnad på ett helt nytt positivt sätt.
Som ni förstår, så kommer jag gå alla sommarkurserna i yoga!
